时间:2024-09-21 17:50:38 来源:网络整理 编辑:四季养生
民间有句老话:有钱难买老来瘦。这句话错吗?不能说错,但是并不准确。老年人太胖肯定不好,容易伴发心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、呼吸道疾病、骨质疏松、骨关节炎、甚至肿瘤等疾病。但是,老年人太瘦就好
这句话错吗?不能说错,人需但是减肥并不准确。
老年人太胖肯定不好,老年容易伴发心脑血管疾病、人需高血压、减肥高血脂、老年糖尿病、人需呼吸道疾病、减肥骨质疏松、老年骨关节炎、人需甚至肿瘤等疾病。减肥
但是老年,老年人太瘦就好吗?
当然不是人需。
首先,减肥老年人过瘦常常提示某些疾病的存在,比如糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、心衰、结核病、消化道疾病等,以及因为饮食量过少导致的营养不良;
其次,老年人过瘦、体重过轻不仅反映了体内脂肪含量少,还意味着体内骨骼重量下降(骨质疏松)以及骨骼肌(也就是平时所说的瘦肉)减少,这在专业上叫做“肌少症”。
肌少症与一个人的健康状况乃至寿命密切相关,所以关于老年人有句话叫做“存钱不如存肌肉”;
第三,体型过瘦的老人常伴有抵抗力、免疫力下降,更容易发生多种感染性疾病,发生骨折的机会也会增多。
甜菜是什么菜红心甜菜的功效与作用 红甜菜是什么菜2024-09-21 17:27
冬天出生的婴儿为什么在春天易发生抽搐?2024-09-21 17:14
桑叶可以做枕头吗?桑叶枕头功效与作用及制作方法2024-09-21 17:09
余瀛鳌芩仲降压汤治疗肝阳上亢型高血压医案2024-09-21 16:43
新质生产力大会筑巢引凤,西南妇幼创新迎追捧2024-09-21 16:40
什么时间段健身效果最好2024-09-21 16:26
睡醒脖子卡卡是“落枕”吗?物理治疗师教你“3动作”缓解脖颈不舒服!2024-09-21 16:13
韭菜功效有哪些?吃韭菜能壮阳吗?一次搞懂韭菜禁忌与推荐吃法2024-09-21 16:00
急性胆囊炎缓解后饮食2024-09-21 15:54
艾叶的功效与作用及食用禁忌2024-09-21 15:35
蒲公英泡水喝功效与主治是什么?蒲公英泡水能天天喝吗?2024-09-21 17:43
百草霜的功效与作用及食用禁忌2024-09-21 17:36
70到80岁老年人每天吃什么好?70岁以上老人饮食指南2024-09-21 16:50
皮肤科医生为什么不让你熬夜2024-09-21 16:48
健身bmi多少合适?bmi适用于健身人群吗?2024-09-21 16:45
什么时间段健身效果最好2024-09-21 16:40
艾叶的功效与作用及食用禁忌2024-09-21 16:11
睡醒脖子卡卡是“落枕”吗?物理治疗师教你“3动作”缓解脖颈不舒服!2024-09-21 16:04
黑芝麻糊的功效与作用黑芝麻糊的功效与作用是什么2024-09-21 16:04
余瀛鳌芩仲降压汤治疗肝阳上亢型高血压医案2024-09-21 15:33